Odnose med psi in njihovimi lastniki pa je preu\u010deval \u017ee nevroznanstvenik Gregory Berns na Univerzi Emory. Uporabil je magnetno resonan\u010dno slikanje (MRI), da bi spremljal, kaj se dogaja v pasjih mo\u017eganih med interakcijami z ljudmi. Ugotovil je, da je center za nagrajevanje pri psu enako aktiven, ko je pes pohvaljen s strani svojega lastnika, kot ko dobi pribolj\u0161ek. In vsi vemo, koliko psi obo\u017eujejo pribolj\u0161ke!<\/p>\n<\/p><\/div>\n
V nadaljnjih raziskavah je dr. Berns dokazal, da nekateri psi celo raje izberejo svoje lastnike kot hrano, \u010de imajo mo\u017enost izbire. Prav tako je odkril podobnost med delom pasjih mo\u017eganov, ki se aktivira, ko sli\u0161ijo glas svojega lastnika, in istim predelom na\u0161ih mo\u017eganov, ki se aktivira, ko smo v bli\u017eini nekoga ali ne\u010desa, kar imamo radi.<\/p>\n
Tudi dr. Clive Wayne, psiholog na Univerzi v Arizoni je podpornik mi\u0161ljenja, da imajo \u010dustva veliko prednost pred kognitivnimi sposobnostmi. V svoji knjigi \u201cDog is Love: Why and How Your Dog Loves You\u201d trdi, da ima pes sposobnost \u010dustvene povezanosti z drugimi vrstami. To v svoji knjigi imenuje \u00bbmedvrstna ljubezen\u00ab in meni, da so psi v nekem trenutku svoje evolucije do\u017eiveli genetske spremembe, katere so jih naredile prijazne do drugih vrst.<\/p>\n
Psi so sposobni globoke vezi splesti tudi z drugimi vrstami in ne zgolj z ljudmi. Znanstveniki so odkrili, da imajo psi dolo\u010dene gene, ki so pri ljudeh povezani z redkimi genetskimi motnjami Williams-Beurenovega sindroma, katere simptom je prekomerna prijaznost.<\/p>\n
Kako psi vplivajo na na\u0161e zdravje in psiholo\u0161ki vpliv psa na \u010dloveka<\/h2>\n
\u0160tevilne raziskave so bile izvedene o vplivu lastni\u0161tva psa in interakcij s psi na psiholo\u0161ko zdravje in delovanje \u010dloveka. Pogoste interakcije \u010dloveka s psom, bodisi ali imajo psa v lastni\u0161tvu, ali pa pse vidijo samo v dolo\u010denih \u010dasovnih intervalih, so povezane s pozitivnimi psiholo\u0161kimi rezultati skozi celotno \u017eivljenje. Znanstveniki so se osredoto\u010dili predvsem na to, kako pes vpliva na posameznika, ki trpi za anksioznostjo ali pa depresijo.<\/p>\n
- \n
- Pove\u010danje ob\u010dutkov sre\u010de in zadovoljstva:<\/strong> Interakcija z \u017eivalmi, zlasti psi, spodbuja spro\u0161\u010danje endorfinov, ki povzro\u010dajo ob\u010dutke sre\u010de in zadovoljstva. Psi pogosto pove\u010dajo ob\u010dutek pripadnosti in pozitivno vplivajo na \u010dlovekovo splo\u0161no psiholo\u0161ko dobrobit, hkrati pa se nam v telesu pove\u010da izlo\u010danje hormonov, kot so oksitocin in serotonin, ki pomagajo pri spro\u0161\u010danju in izbolj\u0161anju po\u010dutja.<\/li>\n
- Zmanj\u0161anje depresije:<\/strong> Dru\u017eenje s pasjim prijateljem lahko pomaga pri premagovanju simptomov depresije, odpravi pa lahko tudi anksioznost. Psi nudijo brezpogojno ljubezen in sprejemanje, kar ljudem pomaga pri obvladovanju \u010dustvenih te\u017eav.<\/li>\n
- Kognitivna stimulacija:<\/strong> Skrb za psa zahteva pozornost, odlo\u010danje in na\u010drtovanje, kar stimulira kognitivne sposobnosti. Od tega imajo najve\u010d koristi zlasti starej\u0161i ljudje, saj skrb za psa spodbuja mentalno aktivnost in zmanj\u0161uje tveganje za demenco.<\/li>\n<\/ul>\n
![\"Kako](\"https:\/\/www.kosmatincki.si\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/kako-psi-vplivajo-na-nasezdravje1-1024x683.jpg\")
Psi na na\u0161e zdravje vplivajo na \u0161tevilne mo\u017ene na\u010dine, poskrbijo da smo vedno aktivni in nam nesebi\u010dno izkazujejo ljubezen<\/figcaption><\/figure>\n Biolo\u0161ki vpliv psa na \u010dloveka<\/h3>\n
Psiholo\u0161ki in biolo\u0161ki u\u010dinki interakcij s psom so pogosto tesno povezani.<\/p>\n
- \n
- Zni\u017eanje stresa in anksioznosti<\/strong>: Biti v prisotnosti psa lahko zmanj\u0161a raven kortizola (hormona stresa) in pove\u010da raven oksitocina (hormona, ki pove\u010duje ob\u010dutke sre\u010de in povezanosti). Dru\u017eenje s psom torej pomaga pri zmanj\u0161evanju stresa in tesnobe.<\/li>\n
- Pove\u010danje telesne aktivnosti:<\/strong> Psi, ki zahtevajo sprehode in igro, spodbujajo lastnike, da ostanejo telesno aktivni. Redna telesna aktivnost lahko zmanj\u0161a tveganje za bolezni srca, sladkorno bolezen tipa 2 in debelost.<\/li>\n
- Zdravje srca:<\/strong> Lastniki psov imajo ni\u017eje krvni tlak in bolj\u0161e zdravje srca. Raziskave so pokazale, da lastni\u0161tvo psa lahko pripomore k ni\u017ejim ravnem krvnega tlaka, sr\u010dnega utripa in ve\u010dji odpornosti na sr\u010dno-\u017eilne bolezni. Lastni\u0161tvo psa je povezano z ve\u010djo telesno aktivnostjo, predvsem zaradi sprehodov, kar pripomore k bolj\u0161i kondiciji in zmanj\u0161anju tveganja za bolezni srca in o\u017eilja. Raziskave so pokazale, da imajo lastniki psov ni\u017eje tveganje za sr\u010dne bolezni, kapi in druge bolezni, povezane s slabo telesno aktivnostjo.<\/li>\n
- Izbolj\u0161anje imunskega sistema:<\/strong> Dolgoro\u010dna izpostavljenost psu, predvsem v otro\u0161tvu, lahko pomaga pri razvoju imunskega sistema. Nekatere \u0161tudije so pokazale, da otroci, ki odrastejo v gospodinjstvih s psi, ka\u017eejo manj alergij in imajo bolj\u0161e splo\u0161no zdravje, ker so izpostavljeni ve\u010djemu \u0161tevilu mikroorganizmov, kar pomaga okrepiti njihov imunski sistem.<\/li>\n
- Pove\u010danje telesne aktivnosti:<\/strong> Kot \u017ee omenjeno, lastni\u0161tvo psa pogosto vodi v ve\u010djo telesno aktivnost, saj sprehodi s psom spodbujajo ljudi, da so telesno bolj aktivni. To lahko izbolj\u0161a njihovo kardiovaskularno zdravje, pove\u010da energijo in pomaga pri vzdr\u017eevanju zdrave telesne mase.
\nPoleg teh pozitivnih biolo\u0161kih u\u010dinkov pa je pomembno tudi poudariti, da imata biolo\u0161ki in psiholo\u0161ki vpliv psa na \u010dloveka pogosto soodvisno delovanje, saj fiziolo\u0161ki u\u010dinki, kot so zni\u017eanje stresa in pove\u010danje sre\u010de, vplivajo tudi na du\u0161evno dobrobit posameznika.<\/li>\n<\/ul>\nSociolo\u0161ki vpliv psa na \u010dloveka<\/h3>\n
Lastni\u0161tvo psa lahko zmanj\u0161a tako kratkoro\u010dno kot dolgoro\u010dno osamljenost. \u0160e posebej za tiste, ki \u017eivijo sami, je lahko lastni\u0161tvo psa odli\u010den za\u0161\u010ditni dejavnik proti osamljenosti. To se je odli\u010dno pokazalo v \u010dasih socialne izolacije, kot je bil primer med pandemijo COVID-19. Pri starej\u0161ih odraslih, ki \u017eivijo v dolgoro\u010dni oskrbi ali \u017eivijo sami, lahko lastni\u0161tvo ali pa na\u010drtovani obisk psov prav tako zmanj\u0161a osamljenost, saj zagotavljata vir smiselne dru\u017ebe in socialne povezanosti.<\/p>\n
- \n
- Socialna povezanost:<\/strong> Psi pomagajo ustvarjati socialne vezi med ljudmi. Lastniki psov imajo ve\u010d prilo\u017enosti za sre\u010danje in pogovor z drugimi ljudmi, bodisi na sprehodih bodisi v pasjih parkih. Psi so pogosto odli\u010den “ledolomilec” v socialnih situacijah.<\/li>\n
- Podpora in terapija:<\/strong> Psi so pogosto vklju\u010deni v terapevtske programe, kjer pomagajo ljudem s fizi\u010dnimi in \u010dustvenimi izzivi. Terapevtski psi, ki nudijo podporo osebam s posebnimi potrebami, du\u0161evnimi motnjami ali invalidnostjo, izbolj\u0161ujejo kakovost \u017eivljenja svojih lastnikov.<\/li>\n
- Ob\u010dutek pripadnosti:<\/strong> Psi dajejo svojim lastnikom ob\u010dutek pripadnosti in ljubezni, saj so jim popolnoma zvesti in predani. To lahko zmanj\u0161a ob\u010dutke osamljenosti in izolacije, ki so lahko prisotni pri nekaterih posameznikih.<\/li>\n<\/ul>\n
![\"Vpliv](\"https:\/\/www.kosmatincki.si\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/kako-psi-vplivajo-na-nase-zdravje2-1024x683.jpg\")
Pes nam omogo\u010di tudi ve\u010d socialnih interakcij, daje nam ob\u010dutek pripadnosti in mo\u010d la\u017ejega sklepanja novih poznanstev<\/figcaption><\/figure>\n Kako psi vplivajo na na\u0161e zdravje in pozitivni u\u010dinki psa na zdravje ljudi<\/h3>\n
- \n
- Dajejo nam ob\u010dutek pripadnosti<\/strong>, zato se po\u010dutimo manj osamljeni: Psi vam lahko v te\u017ekih trenutkih nudijo brezpogojno ljubezen, \u010dustveno podporo in nenehno crkljanje, kar pomaga prepre\u010devati tudi socialno izolacijo. Razne \u0161tudije so odkrile, da lahko lastni\u0161tvo psa zmanj\u0161a osamljenost.<\/li>\n
- So odli\u010dna podpora za sr\u010dno zdravje:<\/strong> \u0160tudije ka\u017eejo, da imajo lastniki psov ni\u017eji krvni tlak in bolj\u0161i odzivni stres, kateri je glavni vzrok za sr\u010dno-\u017eilne te\u017eave.<\/li>\n
- Zni\u017eujejo nam stres:<\/strong> Va\u0161 pasji spremljevalec vam lahko ponudi tola\u017ebo in olaj\u0161a va\u0161e skrbi. \u0160tevilne \u0161tudije ka\u017eejo, da psi in terapevtski psi pomagajo pri laj\u0161anju stresa in tesnobe. \u017de samo bo\u017eanje psa zni\u017ea krvni tlak in sr\u010dni utrip, upo\u010dasni dihanje in sprosti napete mi\u0161ice. Zni\u017ea se tudi kortizol, glavni stresni hormon.<\/li>\n
- Pomagajo lahko pri premagovanju post travmatske stresne motnje:<\/strong> Pomagajo, da si psiholo\u0161ko opomoremo. Razne \u0161tudije so pokazale, da lahko voja\u0161ki veterani s post travmatsko stresno motnjo la\u017eje okrevajo in se jim stanje izbolj\u0161a tako fiziolo\u0161ko kot psiholo\u0161ko, \u010de imajo slu\u017ebenega psa. Veterani, ki imajo slu\u017ebenega psa imajo bistveno manj simptomov PTSM in so pokazali bolj\u0161e sposobnosti obvladovanja le tega.<\/li>\n
- Spodbujajo nas k gibanju:<\/strong> Verjetnost, da lastniki psov izpolnjujejo pri\u010dakovane dnevne telesne dejavnosti, je skoraj \u0161tirikrat ve\u010dja kot tisti, ki niso lastniki psov. Lastniki psov vsak teden porabijo skoraj 5 ur za sprehode s svojimi psi. To je skoraj 3 ure ve\u010d hoje, kot ljudje, ki niso lastniki psov.<\/li>\n
- Zaradi psov smo bolj socialni:<\/strong> Sprehod s psom nas naredi bolj socialne in bolj dostopne, ljudem pa omogo\u010di za\u010detek pogovora. Raziskovalci so ugotovili, da je pribli\u017eno 40 % lastnikov psov la\u017eje sklepalo prijateljstva. Psi so lahko popoln na\u010din za spoznavanje tujcev in sklepanje novih prijateljstev. Ljudje, ki so mo\u010dno navezani na hi\u0161nega ljubljen\u010dka, v tem primeru psa, se pogosto po\u010dutijo bolj povezane v \u010dlove\u0161kih odnosih in razli\u010dnih skupnostih.<\/li>\n
- Lahko imajo pozitiven u\u010dinek na starej\u0161e ljudi:<\/strong> \u0160tudije so pokazale, da lahko zdravljenje s pomo\u010djo hi\u0161nih ljubljen\u010dkov izbolj\u0161a kognitivne funkcije stanovalcev v domih za starej\u0161e. S pomo\u010djo psov pa se ljudem z demenco lahko stanje vznemirjenosti hitreje zmanj\u0161a in posledi\u010dno se jim izbolj\u0161ajo socialne interakcije.<\/li>\n
- Izbolj\u0161ajo kakovost spanca:<\/strong> Psi lahko pomagajo pri bolj\u0161i kakovosti spanja, saj ljudje, ki spijo s svojimi psi, poro\u010dajo o ve\u010dji ob\u010dutni varnosti in spro\u0161\u010denosti med spanjem, kar pripomore k bolj\u0161emu po\u010ditku in ve\u010dji kakovosti spanja.<\/li>\n<\/ul>\n
Psi nam nudijo brezpogojno ljubezen in podporo, kar je \u0161e posebej pomembno v \u017eivljenjsko te\u017ekih trenutkih. \u010ceprav ljudje morda mislijo, da mi skrbimo za svoje pse, je to pravzaprav obojestransko. Tudi psi skrbijo za nas in znanost to potrjuje.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sodobni odnosi med ljudmi in psi so nedvomno edinstveni, zato se hitro postavi vpra\u0161anje \u010de in kako psi vplivajo na na\u0161e zdravje? \u017de skozi dolgo evolucijsko zgodovino, ki traja \u017ee deset tiso\u010de let, so psi v na\u0161ih \u017eivljenjih zasedli edinstveno vlogo \u010dlovekovega najbolj\u0161ega prijatelja. S pomo\u010djo procesov udoma\u010ditve in naravne selekcije, so skozi \u010das postali […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":6526,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-6522","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vedenje-psa"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kosmatincki.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6522","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kosmatincki.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kosmatincki.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kosmatincki.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kosmatincki.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6522"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.kosmatincki.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6522\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6529,"href":"https:\/\/www.kosmatincki.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6522\/revisions\/6529"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kosmatincki.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6526"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kosmatincki.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6522"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kosmatincki.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6522"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kosmatincki.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6522"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
- So odli\u010dna podpora za sr\u010dno zdravje:<\/strong> \u0160tudije ka\u017eejo, da imajo lastniki psov ni\u017eji krvni tlak in bolj\u0161i odzivni stres, kateri je glavni vzrok za sr\u010dno-\u017eilne te\u017eave.<\/li>\n
- Podpora in terapija:<\/strong> Psi so pogosto vklju\u010deni v terapevtske programe, kjer pomagajo ljudem s fizi\u010dnimi in \u010dustvenimi izzivi. Terapevtski psi, ki nudijo podporo osebam s posebnimi potrebami, du\u0161evnimi motnjami ali invalidnostjo, izbolj\u0161ujejo kakovost \u017eivljenja svojih lastnikov.<\/li>\n
- Pove\u010danje telesne aktivnosti:<\/strong> Psi, ki zahtevajo sprehode in igro, spodbujajo lastnike, da ostanejo telesno aktivni. Redna telesna aktivnost lahko zmanj\u0161a tveganje za bolezni srca, sladkorno bolezen tipa 2 in debelost.<\/li>\n
- Zmanj\u0161anje depresije:<\/strong> Dru\u017eenje s pasjim prijateljem lahko pomaga pri premagovanju simptomov depresije, odpravi pa lahko tudi anksioznost. Psi nudijo brezpogojno ljubezen in sprejemanje, kar ljudem pomaga pri obvladovanju \u010dustvenih te\u017eav.<\/li>\n